まさか、イチョウの葉っぱまでが勃起サプリの一種とは驚きですよね。 秋になると近所でよくみる木の葉エキスが、男性機能を高進させるんですもの。 イチョウって、存在が自然すぎてあまりどんなものか気にしてこなかったのですが、 実はとても生命力が強く、2億年以上も前から地球にあるのだそうです。
主成分のひとつフラボノイドは、人の血管を強くし、血流をきれいにしてくれます。そして、 血管拡張の効果や、動脈硬化の改善、並びに男性機能の高進につながるのだろうです。 また、ギンコライドという成分も毛細血管を保護・強化してくれるそうです。
男性器が勃起する際に重要なのは、血液の流れですもんね。 イチョウ葉抽出物（エキス）を取り入れて、身体の準備を整えたいものです。 勃起サプリについて調べていると陰茎（ペニス）そのものよりも 血管の働きをうまく機能させるためのものが目立つ気がしますが、重要なことなのですね。
イチョウ葉抽出物（エキス）やビタミンE、カイエン（Cayenne/唐辛子）、亜鉛など 勃起サプリとして有効な栄養素が少しずつ分かってきましたが、 もしもサプリメントに頼らず手料理でそれらの成分を摂取しようと思ったら、 一体どんなクッキングレシピが必要なのでしょうか。 ここでは、材料から逆引きして考えてみたいと思います。アイデアの素になればいいな。 ただし、イチョウ葉抽出物（エキス）やオーツ麦、高麗人参、鹿角、カイエン（赤唐辛子） ゴツコーラ、シトラスペクチン、ムイラプアマ葉は、それ自体が唯一の材料なので それぞれを使った（調味料にした）料理、漢方薬、サプリメントに頼るほかなさそうです。
◆勃起サプリ【ビタミンE】が豊富な食材 春菊、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、大豆もやし、落花生、アボカド、たらこ アーモンド、ヘーゼルナッツ、ひまわりの種、ひまわり油、かぼちゃ、納豆、豆腐、卵黄
◆勃起サプリ【亜鉛】が豊富な食材 貝類の牡蠣（かき）が代表的。小麦胚芽、ナチュラルチーズ、あわび、パプリカ、パン酵母 ビーフジャーキー、豚肉レバー、鶏肉レバー、かぼちゃ、イワシ煮干し、ピュアココアなど。
◆勃起サプリ【イノシン酸】が豊富な食材 鰹節（かつおぶし）が代表的。鶏肉、豚肉、いわし、アジ、サンマ、鯛（たい）、煮干、鮭など。 上記の勃起サプリ配合食材を見た感じで、さくっと作れそうなのは スパゲティーかなと思いました。
緑黄色野菜と豚肉・鶏肉を炒めた具にチーズをのせれば ごく自然にED（勃起障害）男子向けの簡単料理になってしまうような……。 納豆や豆腐、かぼちゃ、鮭など単品でもおいしくいただける食材があるのもうれしいですね！